Heeft u last van stress, piekeren, slaapproblemen of wilt u werken aan uw leefstijl en veerkracht? Via Evie.nl kunt u zelf aan de slag met uw mentale gezondheid, op een moment dat het u uitkomt.

Evie biedt gratis online zelfhulpmodules met praktische informatie, oefeningen en trainingen over verschillende onderwerpen, zoals beter slapen, omgaan met stress, ontspanning, zelfzorg en persoonlijke groei. De modules helpen u om meer inzicht te krijgen in uw klachten en geven u handvatten om zelf stappen te zetten.

Door eerder met zelfhulp aan de slag te gaan, kunt u mogelijk sneller ondersteuning ervaren en meer grip krijgen op uw gezondheid. Heeft u later toch begeleiding nodig van een zorgprofessional? Dan kan uw voortgang binnen Evie een waardevolle aanvulling zijn tijdens een gesprek.

Ontdek wat Evie voor u kan betekenen via: